aliaysheh

  تعريف الاكتئاب بعد التقاعد   يعتبر الاكتئاب بعد التقاعد حالة نفسية قد ترافق الأفراد الذين انتهت مسيرتهم المهنية، حيث يمكن أن يؤدي ترك العمل والانقلاب

“الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD): الأعراض، الأسباب، والعلاجات الفعالة” الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD) هو نوع من الاكتئاب الذي يظهر في فصول معينة من السنة، وغالبًا ما

تعد الكوابيس من التجارب المؤرقة التي يمر بها الكثيرون، وتترك أثراً سلبياً على جودة النوم والصحة النفسية. قد تكون الكوابيس انعكاساً للتوتر أو الضغوط الحياتية،

“هرمونات السعادة: كيف تعزز الدوبامين، السيروتونين، الأوكسيتوسين والإندورفينات مشاعر السعادة والرفاهية” الهرمونات هي مواد كيميائية حيوية تُنتجها غدد مختلفة في الجسم، وهي تلعب دورًا أساسيًا

تُعتبر مشكلة تساقط الشعر واحدة من أكثر القضايا الشائعة التي تثير القلق لدى الكثير من الأشخاص حول العالم. قد يكون الشعر رمزًا للجمال والثقة بالنفس،