aliaysheh

ماسك تقشير القدمين بالورد والهيالورونيك: الحل الأمثل لمشكلة تشقق كعب القدمين مع تغيرات الطقس الجاف، والرياح الشرقية التي تؤدي إلى جفاف البشرة، يعاني الكثيرون من

تأثير أقراص الحديد وحمض الفوليك على الحامل والجنين وأهمية فيتامين د تعتبر فترة الحمل مرحلة حيوية تتطلب اهتمامًا خاصًا بالتغذية لضمان صحة الأم ونمو الجنين

تأثير الهواتف الذكية ووسائل التواصل الاجتماعي على جودة النوم: دراسة وأبحاث ونصائح لتحسين النوم في زمن التكنولوجيا المتطورة، باتت وسائل التواصل الاجتماعي عنصرًا لا غنى

الجنسنغ من أشهر النباتات الطبية عالميًا، حيث يُستخدم منذ قرون في الطب التقليدي لعلاج مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية. ينتمي الجنسنغ إلى عائلة النباتات المعروفة

تعتبر تجارب الطفولة المؤلمة من أبرز العوامل التي تؤثر على نمو الأطفال وتشكيل شخصياتهم. فالأحداث المروعة، سواء كانت نتيجة حوادث خطيرة أو مشاهدات عنف، تشكل

  تعريف الاكتئاب بعد التقاعد   يعتبر الاكتئاب بعد التقاعد حالة نفسية قد ترافق الأفراد الذين انتهت مسيرتهم المهنية، حيث يمكن أن يؤدي ترك العمل والانقلاب

“الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD): الأعراض، الأسباب، والعلاجات الفعالة” الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD) هو نوع من الاكتئاب الذي يظهر في فصول معينة من السنة، وغالبًا ما

تعد الكوابيس من التجارب المؤرقة التي يمر بها الكثيرون، وتترك أثراً سلبياً على جودة النوم والصحة النفسية. قد تكون الكوابيس انعكاساً للتوتر أو الضغوط الحياتية،

“هرمونات السعادة: كيف تعزز الدوبامين، السيروتونين، الأوكسيتوسين والإندورفينات مشاعر السعادة والرفاهية” الهرمونات هي مواد كيميائية حيوية تُنتجها غدد مختلفة في الجسم، وهي تلعب دورًا أساسيًا

تُعتبر مشكلة تساقط الشعر واحدة من أكثر القضايا الشائعة التي تثير القلق لدى الكثير من الأشخاص حول العالم. قد يكون الشعر رمزًا للجمال والثقة بالنفس،