في هذه المقالة سوف نتكلم عن ضربة الشمس Heatstroke. وما أهم أسبابها وكيفية تجنبها وما طريقة العلاج في حال الإصابة بها.
ما هي ضربة الشمس؟
هي حالة خطرة إسعافية، تحدث في الطقس الشديد الحرارة، وذلك عند التعرض لأشعة الشمس القوية الحادة لفترات طويلة. مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم لمستويات عالية وخطيرة، وذلك بسبب فشل آلية الجسم الطبيعية في تنظيمها.
ما سبب حصول ضربة الشمس؟
ارتفاع درجة حرارة الجسم لفوق ٤٠ درجة مئوية، وذلك بسبب التعرض للشمس والحرارة المرتفعة لفترة طويلة، وعدم قدرة الجسم على السيطرة عليها وتبريد نفسه.
هل هناك مجموعات معرضة لخطر الإصابة لضربة الشمس اكثر من غيرهم؟
نعم، ترتفع نسبة كما خطر الإصابة بضربة الشمس لدى هذه الفئات.
- الحالة الصحية السيئة ومن يعانون من أمراض سواء ضغط أو سكري، أو مشاكل قلبية وتنفسية.
- الكبار في العمر: تزيد نسبة الإصابة بضربة الشمس لدى هذه الفئة.
- الصغار تحت عمر ٤ سنوات
- هناك بعض الأدوية التي تزيد من خطورة الإصابة بضربة الشمس، مثل أدوية الضغط والقلب، أدوية التخسيس، أدوية علاج الصرع، مضادات الاكتئاب والذهان، وأيضا بعض الأدوية المستخدمة في علاج حب الشباب.
- السمنة، حيث تؤدي إلى احتفاظ الجسم بالمزيد من الحرارة.
ما أعراض وعلامات الإصابة بضربة الشمس؟
- الشعور بتعب وضعف.
- التعرق الشديد والاحساس بجفاف الجلد.
- تسرع التنفس وتسرع ضربات القلب
- الشعور بالغثيان والاقياء
- الصداع والدوار وفي بعض الحالات فقدان الوعي
وهناك بعض المضاعفات الخطيرة، من مشاكل قلبية وتنفسية، إلى فشل كلوي، ومشاكل في الجهاز العصبي.
كيف يتم علاج ضربة الشمس؟
عند ملاحظة أعراض ضربة الشمس يجب أولا الابتعاد عن الشمس والذهاب إلى مكان بارد.
ثم يجب محاولة أعادة الجسم إلى درجة حرارته الطبيعية، وذلك عن طريق تبريده.
والطرق المفضلة لتبريده هي:
- غمر الجسم في الماء المثلج أو البارد.
- طريقة التبخر، حيث تؤدي إلى تبخر الماء وتبريد الجسم.
- وضع أكياس الثلج.
ويبقى العلاج الأفضل هو مراجعة الطبيب. حيث يمكن أن يصف بعض الأدوية المساعدة في تخفيف الأعراض، أو لعلاج الحروق.
كيفية الوقاية من ضربة الشمس؟
- تجنب التعرض لأشعة الشمس خاصة في الطقس الحار في الصيف.
- ارتداء الملابس الفاتحة الألوان و الواسعة.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس خاصة عندما تكون في أوجها.
- شرب العصائر والإكثار من المياه والمشروبات البارد.
- استعمال واقي الشمس ذو درجة الحماية المرتفعة، وتجديده كل ساعتين.
لقد ذكرنا في هذه المقولة أهم المعلومات حول ضربة الشمس، ولكن يبقى العامل الأهم هو مراجعة الطبيب عند شعورك بالإصابة بها. فقد تكون قاتلة في بعض الحالات إن لم تعالج بسرعة.
