ماذا يحدث لجسمك وعقلك عندما تتوقف عن تناول السكر
هناك فرق بين السكريات المكررة والسكريات الطبيعية. قد يكون مذاق السكر جيدًا بالنسبة لك ، لكن السكريات المصنعة ليست جيدة لك. يمكن أن يؤدي تناول الكثير من السكريات المكررة المكررة إلى الصداع وانخفاض مستويات الطاقة والالتهابات. من المحتمل أن يؤدي استبعاد السكر من نظامك الغذائي إلى تقليل الالتهاب وزيادة مستويات الطاقة لديك وتحسين قدرتك على …
ماذا يحدث لجسمك وعقلك عندما تتوقف عن تناول السكر قراءة المزيد »
