22 مايو، 2021

لا تقل الصحة النفسية أهمية عن الصحة الجسدية لذلك: يجب التعامل مع الضغوط والمشاكل والقلق والتوتر من حولنا بشكل جيد حتى لا تتحول الى أمراض نفسية خطيرة بعض النصائح يلي ممكن تحسن صحتنا النفسية الاهتمام بالصحة الجسدية لأن ذلك سيقودك الى تحسين صحتك العقلية تناول غذاء صحي تجنب السجائر و الكحول والمخدرات لأن ذلك سيؤدي […]

#العلاج-بالصوت أو#حمام-الصوت سمعانين فيه ياترى⁉ وهل بيختلف عن العلاج بالموسيقى؟  وهل فعلاً الأصوات لها قدرة سحرية على تبديل المزاج ورفع مستويات الطاقة لدينا؟    بالبداية العلاج بالصوت من أقدم العلاجات الطبيعية حيث اعتبر أنه شفاء للجسد والعقل والروح  وأول من استخدمه العالم فيثاغورث لإجراء تعديلات روحية للأشخاص حيث يتم فيه استخدام الأصوات بواسطة أدوات خاصة

انقطاع الطمث هو جزء طبيعي من تقدم العمر للمرأة ويعني حرفيا “الدورة الشهرية الأخيرة”. غالبًا ما يُشار إلى انقطاع الطمث باسم “تغيير الحياة” قبل ما نحكي عن انقطاع الطمث رح نحكي شوي عن كيف بيحدث الطمث ‼️ بيحتوي مبيض المرأة عند الولادة على إمداد مدى الحياة من البويضات. بفترة البلوغ، ببلش شغل المبيضان يلي هو