عيش اللحظة
كيف ممكن لتواجدك في اللحظة أن يحسن حياتك ومهاراتك.. الغرض من الحياة ليس “الخوض” بقدر ما هي ملاحظة التجارب التي نمر بها لنحقق هدف أكبر… تتمثل خطوات الحياة اليقظة(عيش اللحظة) في إبطاء وتيرة الأنشطة اليومية لنساعد أنفسنا على أن نكون أكثر دراية بتجاربنا لنمتلك أكبر قدر من المرونة عندما ندخل في حارة الذاكرة ونتذكر تلك اللحظات …