2 ديسمبر، 2022

قد يكون غضب الأب أمرًا شائعًا ومتكررًا بين أبنائه، لكنه ينعكس بشكل سلبي على الأطفال، لذا يجب على الأب ضبط أعصابه والتحلي بالصبر، حتى لا يؤثر ذلك على نفسية أبنائه وسلوكهم. تأثير عصبية الأب على سلوك الأبناء لعصبية الأب العديد من الآثار على الأبناء وسلوكهم، أبرزها ما يلي: تصرف الأبناء بعدوانية واندفاع. قلة التفاعل الاجتماعي، […]

عندما نشعر بالتوتر نسعى للحصول على الأطعمة التي قد تبعث على الشعور بالراحة، ولكن في كثير من الأحيان تؤدي هذه الأطعمة إلى ارتفاع مفاجئ في الهرمونات وسكر الدم مما يزيد من تعرضنا لضغوط جديدة، وبمرور الوقت، يمكن أن تؤدي مستويات التوتر المرتفعة باستمرار إلى زيادة الوزن، لذا إليك بعض الوصفات التي يمكن تناولها للمساعدة في

كيف تتكون الثقة؟ الثقة هي شعور ضروري للغاية بالنسبة لأي شخص ، وبدون ذلك يستحيل إقامة علاقات مع العالم والناس ، و بدونها يستحيل الشعور بالسعادة.  الثقة هي شعور أساسي يبدأ في التكون منذ الأيام الأولى من الحياة. عندما يشعر المولود الجديد ، الذي لا يزال يعتمد كليًا على  الأم حيث تستجيب للبكاء ، وتظهر