يؤثر وجود نقص في دهون حمضية او فيتامبنات او معادن معينة سلبا على الصحة النفسبة فعلى سبيل المثال ، وجد ان هناك ارتباطا بين وجود مستويات قليلة من فيتامينات معينة من فئة (ب) والاصابة باعراض الفصام schizophrenia.. في هذا المقال سنتطرق لذكر علاقة الامتناع عن تناول الطعام وتاثيره على الصحة النفسية . كثيرون منا يحبون …
هل سبق لك أن سمعت شخصًا ما يتنبأ بالعواصف أو البرد لأنه قد “يشعر به في عظامه”؟ حسنًا، اتضح أن هذه الظاهرة حقيقية تمامًا. ربما كنت قد اختبرت ذلك بنفسك عندما يحل الشتاء. ما الذي يجعل الطقس الرطب والبرد يؤدي إلى تفاقم آلام المفاصل ينخفض الضغط الجوي الذي يعمل على المفاصل في فصل الشتاء مما …
يمكن لأي شخص أن يشعر بالحزن والإرهاق في بعض الأحيان، لكن الاكتئاب هو شعور مزمن بالفراغ أو الحزن أو عدم القدرة على الشعور بالمتعة قد يبدو أنه يحدث بدون سبب واضح. إنه يختلف عن الحزن والعواطف الأخرى التي قد يشعر بها الشخص بعد أحداث الحياة الصعبة. الاكتئاب هو السبب الرئيسي للإعاقة في جميع أنحاء العالم …
الكوليسترول هو مادة شمعية شبيهة بالدهون يصنعها الكبد. إنه ليس “سيئًا” بطبيعته. يحتاجه جسمك لأداء وظائف مهمة، مثل إنتاج الهرمونات وهضم الأطعمة الدهنية. يصنع جسمك كل الكوليسترول الذي يحتاجه في الدم، ولهذا يوصي الخبراء بتناول أقل قدر ممكن من الكوليسترول الغذائي أثناء اتباع نظام غذائي صحي لأن الكثير منه يمكن أن يسبب مشكلة. يعمل الكبد …
المريمية أو المرمرية هى أحد الأعشاب المعروفة منذ قديم الزمان. وهي شجيرة عطرية خشبية معمرة من عائلة النعناع، دائمة الخضرة ذات نكهة حادة ورائحة عطرية. من أسماؤها الشائعة حكيم الطهي أو حكيم الحديقة. غالبًا ما يُشار إلى المريمية على أنها عشب الخلود، والفضيلة المنزلية، والصحة، والحكمة. كانت المرمرية من الأعشاب المقدسة عند الرومان. تمت زراعتها …
القرنفل CLOVE يعد واحد من أثمن التوابل التي تم استخدامها لعدة قرون كمادة حافظة للأغذية ولأغراض طبية عديدة وهو عبارة عن براعم زهور مجففة من شجرة القرنفل. يعود أصله إلى إندونيسيا ولكنه يُستزرع حاليا ً في أجزاء عديدة من العالم بما في ذلك البرازيل في ولاية باهيا. تابع القراءة لمعرفة المزيد حول الفوائد الصحية المحتملة، …
الأفوكادو هي فاكهة استوائية وشبه استوائية موطنها أمريكا الجنوبية، والتي يشار إليها على أنها أكثر الفواكه مغذية، وهي ذات قيمة عالية ليس فقط بسبب قوامها الفريد ومذاقها الرائع ورائحتها ومظهرها الغذائي، ولكن أيضًا من أجل الفوائد الصحية العديدة التي تمتلكها. لكل هذا، اكتسب الأفوكادو اعترافًا عالميًا وازداد استهلاكه بشكل كبير في السنوات الماضية. أشارت العديد …
شارك خبرتك ومعرفتك مع العالم من خلال منصة جليس، المنصة التي تتيح للخبراء في عدة مجالات عرض محتواهم على أي من مواقع مجموعة حاوي الإعلامية. مع دعم اللغتين الإنجليزية والعربية، سيتم نشر مقالاتك باسمك بمجرد الموافقة عليها.
©2024، صمم مع بواسطة 7awi Media group
