الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)
“الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD): الأعراض، الأسباب، والعلاجات الفعالة” الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD) هو نوع من الاكتئاب الذي يظهر في فصول معينة من السنة، وغالبًا ما يبدأ في الخريف ويستمر حتى فصل الشتاء. يتسبب نقص ضوء الشمس في تغييرات كيميائية في الدماغ تؤثر على المزاج، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الحزن وانخفاض الطاقة. في هذا …