25 نوفمبر، 2024

تتميز بلادنا العربية، وخصوصاً دول الخليج العربي، بدرجات الحرارة العالية، وقد زاد الوعي تجاه هذا الموضوع في الآونة الأخيرة مع ارتفاع درجات الحرارة في الكرة الأرضية عموماً. ولكن ما حقيقة الآثار السلبية للتعرض للشمس يومياً؟ وهل التعرض لها بشكل مدروس يعود بفوائد على صحة الجسم؟ ● بدايةً، بالطبع الإنسان بحاجة للتعرض للشمس، للحفاظ على صحة […]

في عالم يتجه نحو المحتوى الرقمي، بدأ مجموعة من الشباب الطموحين خطواتهم الأولى في مجال البودكاست، حاملين شغفهم وأفكارهم الجديدة. العديد من هؤلاء الشباب كانوا جزءًا من برنامج البودكاست العربي الذي أطلقه نادي دبي للصحافة، حيث حولوا أفكارهم إلى بودكاستات ناجحة، ليتخرجوا بنجاح من هذا البرنامج الرائد. من خلال لقاءات مباشرة معهم، سنستعرض قصصهم التي

هل فكرت يوماً في التأثيرات النفسية التي قد تطرأ على الأفراد بعد إجراء العمليات التجميلية؟ وهل تساءلت عن العلاقة بين تحسين المظهر الخارجي والتأثيرات النفسية؟ يثير هذا الموضوع العديد من الأسئلة حول كيفية تأثير هذه العمليات على تقدير الذات وصورة الشخص الداخلية. يعتبر تأثير العمليات التجميلية على الصحة النفسية من المواضيع الهامة والشيقة، خاصة في

تأثير الهواتف الذكية ووسائل التواصل الاجتماعي على جودة النوم: دراسة وأبحاث ونصائح لتحسين النوم في زمن التكنولوجيا المتطورة، باتت وسائل التواصل الاجتماعي عنصرًا لا غنى عنه في حياتنا اليومية. أصبحت الهواتف الذكية جزءًا أساسيًا من روتيننا، حيث تتيح لنا إجراء العديد من المهام مثل التواصل، تصفح الإنترنت، العمل عن بُعد، والترفيه. ومع ذلك، تتجاوز تأثيرات