الشغف مهم جدا في حياتنا هو القوة التي تدفعنا نحو تحقيق أهدافنا وتجعل الحياة أكثر إشراقًا. ببساطة، الشغف يضيف طابعًا إيجابيًا إلى حياتنا ويعزز رفاهيتنا العامة. لذلك الفقدان المستمر للشغف يمكن أن يكون تحديًا نفسيًا وعاطفيًا. يتسبب الشعور بالرتابة وفقدان الحماس في تقليل الإنتاجية ورفع مستويات الإجهاد. يمكن أن يكون السبب في ذلك متنوعًا، بدءًا …
فقدان الشغف تحديًا شائعًا يواجهه العديد من الأشخاص قراءة المزيد »
لعبت وسائل التواصل الاجتماعي حول العالم، وفي القلب منه منطقتنا العربية، دورا بارزا خلال العقد الأخير في تحطيم العديد من التابوهات، إلا أن الحديث عن الجنس يظل في بلادنا من “المحذورات” الذي لا يمكن الاشتباك مع موضوعاته الشائكة بأريحية. فالشهوة، والطرق المختلفة للوصول للنشوة، والحميمية، والهوية، والتفضيلات المختلفة، وغيرها من الموضوعات الجنسية الأخرى، دائما ما …
ماذا تخبرنا الدراسات الجنسية عن العلاقات بمجتمعاتنا العربية؟ قراءة المزيد »
السعادة في تحقيق الرضا: مفتاح الطمأنينة والسلام الداخلي السعادة هي شعور نسعى جميعًا لتحقيقه، وغالبًا ما يرتبط هذا الشعور بتحقيق الرضا الداخلي. إن الرضا ليس مجرد حالة مؤقتة من السعادة التي يمكن أن تأتي وتذهب وفقًا للظروف الخارجية، بل هو إحساس عميق بالسلام الداخلي والقبول الذي يدوم بغض النظر عن التقلبات الحياتية. ولكن كيف يمكن …
نرى يومياً فيديوهات جديدة عن استخدام حجر منحني الشكل يدعى ” الغواشا Gua sha ” وقد ازدادت الآراء والشكوك حولها. فهل هي تستحق فعلاً أن يتم إدراجها ضمن نظام روتين البشرة اليومي؟ أم أنها مجرد خرافة أخرى من خرافات الانترنت ؟ ماهي الغواشا ؟ الغواشا هي أداة مستخدمة منذ قديم الزمن في الطب الصيني التقليدي …
مع اقتراب سن البلوغ، تبدأ الفتاة في ملاحظة التغيرات التي تطرأ على جسمها، وفي النهاية يحدث لها الطمث للمرة الأولى. ومع اعتيادها على الدورة الشهرية، قد تلاحظ ارتباطًا بين الفترات التي تمر بها وبين مشاعر الحزن الشديد والتغيرات المزاجية القوية. في هذا المقال، سنستعرض ماهية هذا الاضطراب، أعراضه، وكيفية التعامل معه. ▎ما هو اضطراب ما …
اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي (PMDD): كل ما تحتاجين معرفته قراءة المزيد »
ما هو الشاي الأخضر؟ الشاي الأخضر هو واحد من أكثر المشروبات الصحية على هذا الكوكب. إنه مليء بمضادات الأكسدة والمركبات النباتية المختلفة التي قد تفيد صحتك. وهو نوع من أنواع الشاي، والذي يصنع من أوراق شجرة صغيرة .ويعتقد أن موطنها الأصلي هو جنوب شرق آسيا وخاصة الصين. يعد الشاي الأخضر من أكثر المشروبات الصحية في …
تعتبر مرحلة انقطاع الطمث مرحلة طبيعية تمر بها جميع النساء في منتصف العمر، ولكنها قد تترافق مع أعراض جسدية وعاطفية، مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي وتقلبات المزاج والأرق. تلجأ العديد من النساء إلى العلاجات الطبيعية لتخفيف هذه الأعراض كبدائل للعلاج الهرموني. في هذا المقال، نستعرض أبرز العلاجات الطبيعية المدعومة بالأبحاث العلمية التي يمكن أن تساعد …
العلاجات الطبيعية لأعراض انقطاع الطمث: مقاربة علمية قراءة المزيد »
شارك خبرتك ومعرفتك مع العالم من خلال منصة جليس، المنصة التي تتيح للخبراء في عدة مجالات عرض محتواهم على أي من مواقع مجموعة حاوي الإعلامية. مع دعم اللغتين الإنجليزية والعربية، سيتم نشر مقالاتك باسمك بمجرد الموافقة عليها.
©2024، صمم مع بواسطة 7awi Media group
