الكثير من النساء تسعين للحصول على جسد مثالي ورشيق. البعض منهن يلجأ للطريق السهل وعمليات التجميل. والبعض الآخر يتخذ الطريق الأصعب وهو ممارسة تمارين المقاومة. ولكن هل ممارسة هذه التمارين يعطي أثراً إيجابياً دوماً على صحة المرأة؟ أم ان لها آثاراً سلبية ينبغي لنا التحقق منها؟ التأثيرات الإيجابية لتمارين المقاومة : _على الدورة الشهرية: _تنظيم …
هل تؤثر تمارين المقاومة سلباً على صحة الأنثى؟ قراءة المزيد »
تمثل إسطنبول محطة مهمة بين الشرق والغرب، ليس من الناحية الجغرافية فحسب، فهي تجمع بين التاريخ والحداثة، ما يجعلها وجهة مثالية للمؤثرين الباحثين عن الإلهام. المدينة التي تجمع بين المعالم الثقافية الشهيرة مثل آيا صوفيا والمسجد الأزرق، والأحياء العصرية النابضة بالحياة مثل كاراكوي ونشانتاشي، تقدم للزائرين فرصة لاكتشاف التنوع الثقافي والتراثي والغني الذي تضمه احياء …
شارك خبرتك ومعرفتك مع العالم من خلال منصة جليس، المنصة التي تتيح للخبراء في عدة مجالات عرض محتواهم على أي من مواقع مجموعة حاوي الإعلامية. مع دعم اللغتين الإنجليزية والعربية، سيتم نشر مقالاتك باسمك بمجرد الموافقة عليها.
©2024، صمم مع بواسطة 7awi Media group
