تعتبر مرحلة انقطاع الطمث مرحلة طبيعية تمر بها جميع النساء في منتصف العمر، ولكنها قد تترافق مع أعراض جسدية وعاطفية، مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي

نعلم أنّ ممارسة الرياضة فعل صحي ومفيد للجسم، وأن جميع المصادر الطبية والأطباء ينصحون بممارسة الرياضة والاهتمام بصحة وغذاء الجسم. إضافةً لذلك، اعتبرت العديد من

(مصدر الصورة: HBR Staff/Pexels) تُعتبر الخدمات الصحية الرقمية، أو ما يُعرف بالطب عن بُعد، من أبرز الابتكارات التي أثرت بشكل كبير على قطاع الرعاية الصحية،

تُعتبر العيون الملونة رمزًا للجاذبية والجمال في مختلف الثقافات، ويُعتبر الأشخاص الذين يمتلكونها محظوظين، خاصةً أولئك الذين لا يلجأون إلى العدسات الملونة. ومع ذلك، انتشر

في ظل انتشار التكنولوجيا في كل جانب من حياتنا، أصبح الوقت المتزايد الذي يقضيه الأطفال على شاشاتهم من أبرز التحديات التي تواجه الآباء. تشير الدراسات

عندما تسمع كلمة حب، ما هو أول ما تشعر به في داخلك؟ هل أحسست يومًا بالخوف عندما تفكر في الأمر؟ هل يتبادر إلى ذهنك مئات

هل سبق لك أن سمعت عن الصرع؟ قد تكون مررت بشخص يعاني منه أو قد تكون سمعت قصصاً عنه, و على الغالب أنك سألت نفسك

ماسك تقشير القدمين بالورد والهيالورونيك: الحل الأمثل لمشكلة تشقق كعب القدمين مع تغيرات الطقس الجاف، والرياح الشرقية التي تؤدي إلى جفاف البشرة، يعاني الكثيرون من

(مصدر الصورة: CNA/Nurjannah Suhaimi) مع صعود منصات مثل تيك توك، ثم إنستغرام ريلز ويوتيوب شورتس، أصبح استهلاك المحتوى الرقمي أكثر سرعة، حيث تقدم هذه المنصات

▎مقدمة مع ضغوطات الحياة العملية والأحداث المتسارعة اليومية، تبدأ علامات التعب بالظهور على جسمك، وأحد أكثر هذه العلامات وضوحاً هو البشرة. فتبدأ الطبقات التالفة بالتراكم،