Nawar Almansour

هل المشي رياضة فعالة؟

يتساءل الكثيرون حول فائدة المشي،حيث أن العديد من الناس تعتبر المشي خلال اليوم كالذهاب إلى العمل والتسوق سيراً على الأقدام رياضة لا بأس بها، وغيرهم

اقرأ المزيد