10 طرق للتغلب على نوبات الهلع كنت أتمشى قليلا وفجأة وجدت شخصا في أحد الشوارع يشعر بضيق في التنفس وألم في الصدر وخفقان سريع في

الاطعمة والعادات المناسبة  لاجسامنا في فصل الصيف اعداد الكيميائي هادي قاسم تزداد درجات الحرارة في فصل الصيف ةخاصة في شهر تموز وآب وهي من أكثر

الكروموسوم الكروموسوم  هو عبارة عن هيكل على شكل عصا يقع في منتصف كل خلية في جسم الإنسان، ويتكون كل كروموسوم في جسم الإنسان من ذراعين،

تعيش مجتمعاتنا في عصر يشهد ظاهرة قلقة ومقلقة في آنٍ واحد، وهي انتشار التفاهة والمحتوى الهابط بشكل متزايد. يتصاعد القلق إزاء انتشار الأفراد الذين يحققون

Photo by Planet Volumes on Unsplash مقدمة: كوكب المريخ هو واحد من الكواكب الأربعة الداخلية في النظام الشمسي، ويشتهر بلونه الأحمر الجذاب الذي يعطيه مظهرًا

Photo by Marija Zaric on Unsplash الإبداع لا يعرف حدودًا، ويمكن أن ينبعث من العقول المدهشة بغض النظر عن التحديات التي يواجهها الأفراد. يُعَدُّ الديسلاكسيا،

Photo by Possessed Photography on Unsplash اتحاد الكواكب الفضائي (Federation of Planets) هو مفهوم أساسي في سلسلة ستارتريك (Star Trek)، السلسلة الشهيرة للخيال العلمي التي

Photo credit: Proctor Gallagher Institute عندما نتحدث عن تأثير بوب بروكتور في العالم، نجد أنه قد أثر بشكل كبير على حياة الكثير من الناس من

توني روبنز، المدرب الشهير والمتحدث الملهم، يتمتع بطريقة فريدة وفعّالة في إدارة الذات وتحقيق التغيير الشخصي. يستند نهجه إلى العديد من المبادئ والتقنيات التي تساعد