Haya Aljafari

فوائد الزنجبيل

الزنجبيل لا يضيف الزنجبيل نكهة لذيذة للطعام فحسب، بل إنه مليء أيضًا بالعناصر الغذائية، ويستخدم الناس الجذر في الطهي والشفاء منذ آلاف السنين، تصف الكتابات

اقرأ المزيد
Lama

الاكتئاب مرض العصر !!

الاكتئاب، الاضطراب الاكتئابي أو الاكتئاب النفسي هو اضطراب مزاجي شائع. يقدر انه يصيب حوالي 3.8%  حول العالم، يسبب شعوراً دائماً بالحزن وفقدان الاهتمام، يَصحبه شعور

اقرأ المزيد
Haya Aljafari

أعراض نقص فيتامين د

نقص فيتامين د فيتامين د هو فيتامين أساسي يستخدمه الجسم لتنمية العظام والحفاظ عليها بشكل طبيعي، كما أنه يلعب دورَا مهمًّا في الجهاز العصبي والجهاز

اقرأ المزيد