Hamza Oubari

عادات تدمر أسنانك دون علمك

خلال أيامنا الروتينية نقوم بممارسات قد نراها طبيعية لكن تشكل خطر كبير على الاسنان وخاصة مع مرور الوقت ومع عدم زيارتنا لطبيب الاسنان بشكل دوري

اقرأ المزيد
Sidra

طرق الوقاية من الضغوط النفسية

يعاني الكثير مننا ظروفا مختلفة ،وخصوصا في القرن الواحد والعشرين ،نظرا لطبيعة وتيرة الحياة السريعة، وكثرة المهام المطلوب انجازها على رغم توفر الكثير من وسائل

اقرأ المزيد
Sidra

تأثير المناخ على مزاج الانسان

الإنسان هو القوة المهيمنة على الأرض بيئياً وجغرافياً، تسببت هذه الهيمنة  في حدوث تغيّرات عالمية سريعة وغير مسبوقة في أنظمة الكوكب، مثل: حدوث ظاهرة الاحتباس

اقرأ المزيد

“كسر الدوامة: فهم إدمان الأفراد للعلاقات الفاسدة وكيفية تحطيم هذا السيناريو”

# إدمان الأفراد على العلاقات الفاسدة: فهم التحديات وكسر الدوامة تعتبر العلاقات الفاسدة من الظواهر التي يمكن أن يُصاب الأفراد بالإدمان عليها، حيث يجدون أنفسهم

اقرأ المزيد
Sidra

المياه المكربنة و مرض السرطان

المياه المكربنة والمعروفة أيضاً باسم ماء الصودا والمياه الغازية والماء الفوار هو الماء الذي تم إذابة غاز ثاني أكسيد الكربون فيه تحت الضغط، وهي العملية التي تؤدي إلى أن تصبح المياه

اقرأ المزيد