اليوم: 22 أبريل، 2023

بذور الشيا | ماذا تعرف عنها؟ بذور الشيا هي بذور صغيرة يتراوح لونها بين الأسود والبني. تُعد مصدراً للعديد من الفوائد والقيم الغذائية. وذلك نظراً لأنها تحتوي على نسب هائلة من الألياف، والبروتين، والأوميغا-3 بالإضافة إلى المعادن ومضادات الأكسدة. يعد منبع بذور الشيا هما حضارتي المايا والأزتيك، حيث تشير كلمة شيا بلغة المايا القديمة إلى …

بذور الشيا | ماذا تعرف عنها؟ قراءة المزيد »

تعريف فقر الدم أو الأنيميا: فقر الدم أو الأنيميا هو حالة ينخفض فيها عدد الكريات الحمراء في الدم أو تنخفض قدرتها على حمل الأكسجين بشكل كافٍ، مما يؤدي إلى عدم توفير كمية كافية من الأكسجين للأنسجة والأعضاء في الجسم.ويحدث هذا عادة عندما ينخفض مستوى الهيموغلوبين، وهو البروتين الموجود في الدم الذي ينقل الأكسجين من الرئتين …

تعرف على أكثر 5 أنواع من فقر الدم أو الأنيميا انتشارًا قراءة المزيد »