اليوم: 4 مايو، 2023

7 أطعمة تمنع الإصابة بالأنيميا أو فقر الدم

تعد الأنيميا أو فقر الدم من الحالات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون حول العالم، وتتسبب في الشعور بالتعب والضعف وعدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية بشكل جيد. وتحدث الأنيميا عندما يكون عدد خلايا الدم الحمراء الموجودة في الجسم أقل من اللازم، وتؤثر هذه الحالة على قدرة الجسم على توريد الأكسجين إلى الأعضاء والأنسجة. لحسن الحظ، …

7 أطعمة تمنع الإصابة بالأنيميا أو فقر الدم قراءة المزيد »

أهم ٨ فوائد صحية للجوافة وأوراقها

الجوافة هي فاكهة تنمو على أشجار استوائية، ونشأت في أمريكا الوسطى. تتمبز بإنها بيضاوية الشكل، ولونها أخضر فاتح أو أصفر ويوجد بها بذور صالحة للأكل. تستخدم أوراق الجوافة بعد غليها في الماء كنوع من أنواع شاي الأعشاب الصحية، ومستخلصها كمكمل غذائي. تتميز هذه الفاكهة بأنها مصدر جيد لمضادات الأكسدة، وفيتامين سي، والبوتاسيوم، والألياف. أهم ٨ …

أهم ٨ فوائد صحية للجوافة وأوراقها قراءة المزيد »

أضرار السجائر الإلكترونية

أضرار السجائر الإلكترونية كنت أجلس مع أحد أصدقائي نتحدث عن أضرار التدخين، وأخبرني أنه أقلع عن التدخين ولكنه يستخدم نوعًا من السجائر الإلكترونية، وهي لا تسبب أي ضرر على الصحة. ولكني بدأت أسرد له أضرار السجائر الإلكترونية العديدة، وأنا لا تختلف كثيرًا عن السجائر العادية. وفي هذا المقال سوف نتحدث عن الفرق بين السجائر الإلكترونية …

أضرار السجائر الإلكترونية قراءة المزيد »

Choose Your Prefered Language

اختر لغتك المفضلة