اليوم: 26 مارس، 2023

اضطراب ثنائي القطب ،هل تتغير حالتك النفسية من لحظه لأخرى؟ هل من الممكن أن تكون مصحوبا باضطراب ما؟ دعنا نكتشف ذلك

اضطراب ثنائي القطب أو الوساس القهري، هو مرض عقلي يتسبب في تغيرات غير عادية،لتركيز، وطاقة، نشاط الشخص المصاب، ويمكن أن تؤثر هذه التحولات على المهام اليومية للفرد. كما يُطلق عليه اضطراب في الدماغ، يمكن أن تستمر هذه التغيرات المزاجية عادةً من ساعات إلى أيام، ومن المحتمل أن تكون مصحوبة بتغير سلوكي واضح مع امكانية تدهور …

اضطراب ثنائي القطب ،هل تتغير حالتك النفسية من لحظه لأخرى؟ هل من الممكن أن تكون مصحوبا باضطراب ما؟ دعنا نكتشف ذلك قراءة المزيد »

حيل بسيطة وفعالة ستساعدك على النوم بشكل أفضل 

يتمنى الكثيرون لو يستطيعون النوم فور الاستلقاء على السرير، ولكن قلّما ينعمون بذلك، حتى وإن كانوا متعبين وفي حاجة ماسة للحصول على قسطٍ كافٍ من النوم العميق. إذا كنت ممن يجدون صعوبة في النوم، أو يعانون من النوم المتقطع طوال الليل، فهناك بعض الحيل البسيطة والفعالة يمكنها أن تساعدك على التغلب على هذه المشكلة، والحصول …

حيل بسيطة وفعالة ستساعدك على النوم بشكل أفضل  قراءة المزيد »

كيف تتخلص من الصداع في رمضان؟

هل تشعر بالصداع في رمضان خصوصاً في الأيام الأولى من شهر رمضان المبارك؟   يحدث الشعور بالصداع في رمضان بسبب تغير نمط الحياة اليومية  سواء في مواعيد الأكل والشرب والنوم وتعتبر القهوة من مسببات الصداع ووجع الرأس  في رمضان، لأنها تحتوي على الكافيين وهي مادة منبهة و تزيد من تركيزك و نشاطك خلال اليوم ولكن …

كيف تتخلص من الصداع في رمضان؟ قراءة المزيد »

هل موانع الحمل الهرمونية تزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي؟

تأثير موانع الحمل الهرمونية على الإصابة بسرطان الثدي أظهرت دراسة نُشرت أخيرًا أن جميع موانع الحمل الهرمونية تزيد قليلاً من خطر الإصابة بسرطان الثدي، بما في ذلك حبوب البروجستيرون فقط الشائعة بشكل متزايد. وشدد الباحثون الذين أجروا الدراسة على أن زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي يجب موازنتها مقابل فوائد موانع الحمل الهرمونية، بما في ذلك …

هل موانع الحمل الهرمونية تزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي؟ قراءة المزيد »

فوائد الزنجبيل

الزنجبيل لا يضيف الزنجبيل نكهة لذيذة للطعام فحسب، بل إنه مليء أيضًا بالعناصر الغذائية، ويستخدم الناس الجذر في الطهي والشفاء منذ آلاف السنين، تصف الكتابات القديمة من روما واليونان والصين والدول العربية استخدامات الزنجبيل كدواء، كان شائعًا بشكل خاص في الطب الآسيوي كعلاج لمشاكل المعدة، بما في ذلك الغثيان والإسهال، وتشمل الاستخدامات الطبية التقليدية الأخرى …

فوائد الزنجبيل قراءة المزيد »