EmanMSaad

تحظى البطاطا الحلوة بشعبية واسعة بين الكبار والصغار على حدٍ سواء؛ وذلك لطعمها اللذيذ وسهولة تحضيرها، ولكن ما لا يعرفه الكثيرون أنها غنيّة بالفوائد الصحية

يعاني الكثيرون من الإمساك المزمن الذي يعد واحدًا من أكثر الأعراض إزعاجًا وتأثيرًا في جودة الحياة. يوصف الإمساك بأنه عدم القدرة على طرد الفضلات الصلبة

إكليل الجبل -أو الروزماري- هي عشبة خشبية، أوراقها إبرية الشكل تشبه الصنوبر. تنمو عادةً في المناطق الدافئة؛ لذلك نجدها بكثرة في منطقة البحر الأبيض المتوسط،

داء السكري من النوع الثاني هو من الأمراض المزمنة ويحدث نتيجة عجز الجسم عن استخدام النشويات والسكريات في الحصول على الطاقة اللازمة بشكل طبيعي؛ بسبب

إن تعديل نمط الحياة يعد بمثابة خط الدفاع الأول أمام العديد من الأمراض المزمنة، مثل: ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري وغيرهما، ولكن يجد الكثيرون صعوبة

يتمنى الكثيرون لو يستطيعون النوم فور الاستلقاء على السرير، ولكن قلّما ينعمون بذلك، حتى وإن كانوا متعبين وفي حاجة ماسة للحصول على قسطٍ كافٍ من

  ينتج سوء التغذية عن عدم حصول الجسم على المغذيات الضرورية لبنائه. قد يحدث ذلك بسبب عدم تناول الطعام الكافي، أو نتيجة تناول طعام غير

على الرغم من أن المهمة الرئيسية لجهاز المناعة هي حماية الجسم من الممرضات التي تأتيه من الخارج، إلا أنه في بعض الأحيان قد يحدث خلل

على الرغم من أن السبب الشائع لحدوث الأنيميا هو نقص مستوى الحديد في الدم، هناك أسباب أخرى -أقل شيوعًا- للإصابة بالأنيميا. عند حدوث أي خلل